5 Elemente-Übungen

Diese 5 Elemente-Übungsfolgen stärken die jeweiligen Elemente im Körper und wirken harmonisierend. Über die Dehnung der Meridiane, die einzelnen Elementen zuzuordnen sind, werden diese durchlässiger und das Chi kann wieder frei auf den Energieleitbahnen fließen. So wirken die physischen Übungen auch auf den feinstofflichen Ebenen.

Viel Spass beim Ansehen und Mitmachen!

5 Elemente Übung #01 – Wasserelement

5 Elemente Übung #01 - Wasserelement

5 Elemente Übung #02 – Holzelement

5 Elemente Übung #02 - Holzelement

5 Elemente Übung #03 – Feuerelement

5 Elemente Übung #03 - Feuerelement

5 Elemente Übung #04 – Erdelement

5 Elemente Übung #04 - Erdelement

5 Elemente Übung #05 – Metallelement

5 Elemente Übung #05 - Metallelement